失眠多梦焦虑幻听入睡困难
健康咨询描述： 入睡困难，容易惊醒，偶尔出现幻听。心慌 焦虑 失眠 多梦 睡眠质量不高。晚上入睡的时候 总是的集中精力什么都不想 才能入睡 几乎每天都做梦，还能记住梦里的事。听到别人叫我名字会惊醒。醒了之后会非常焦虑紧张害怕。:
想得到的帮助： 入睡困难，容易惊醒，偶尔出现幻听。
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医生回复区
病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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病情分析：
出现上述的表现主要考虑是植物神经紊乱的表现引起的睡眠，多梦
指导意见：
最好养成良好的休息习惯，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定，安神补脑液，V-B1进行治疗。必要时在睡觉前用温热水进行泡脚或按摩太阳穴进行改善睡眠质量
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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