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抑郁孤独自闭没事干怎么办？

女 | 26岁 2014-11-24 10:15:55 2人回复来自

健康咨询描述：我的心情越来越抑郁了，觉得自己活着一点意思都没有了，生存有什么的意义，自己的生存的观念是什么呢，越来直感觉到自己孤独了，身边连一个想聊天的朋友都没有，自己把自己封闭了起来，现在也不工作了，整天没所事事的。

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jfqh 其他帮助网友：29981称赞：135

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2014-11-24 10:19:26 我要投诉

你好：广交朋友，找自己有兴趣的事做，丰富自己的业余生活，让自己的生活更有色彩！如果不能自我调整的话，及早找专业的心理医生咨询。

xfxfhx 其他帮助网友：29838称赞：85

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2014-11-24 22:43:51 我要投诉

你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。