如何让孩子及早摆脱体质弱的现象呢?

男 | 6岁 2014-11-24 10:16:03 2人回复来自

健康咨询描述：孩子的体质从小就比较虚弱，可以说是体弱多病。让我很当心各自又非常的瘦小，真担心对她以后的生活有一定的影响。如何让孩子摆脱体弱多病的形象呢！

想得到怎样的帮助：如何让孩子及早摆脱体质弱的现象呢？

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2014-11-24 10:25:30 我要投诉

您好，根据您所描述的，孩子体质弱是由于抵抗力跟免疫力低下，平时要让孩子多补充营养元素跟微量元素比如锌钙铁。要让孩子每天的营养都要达标。可以坚持每天喝一杯牛奶，另外也要让孩子多锻炼身体，这样才有助于增强体质，要注意给孩子添衣保暖。

王亚丽驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困帮助网友：1397称赞：1

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2014-11-25 10:45:21 我要投诉

你好，多吃富含维生素和铜元素的食物,缺乏维生素A,会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降,从而为细菌或病毒入侵开方便之门,胡萝卜,动物肝富含维生素A；铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集,与维生素C“联手”消灭病毒,因此,除了服用一定量的维生素C等药片外,杏,苹果,蘑菇,牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。