更年期综合征是不是吃药就可以了？

      你好，更年期综合征除了要坚持服药，还要保持心态平和，建议平时要放松身心，不要太神经紧绷，可以找心理医生进行心理疏导，多散心多运动。希望对你有帮助。
      

      你好，更年期综合征的话，建议你科学地安排生活，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果。坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。充实生活内容。注意性格的陶冶，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，有利于顺利渡过围绝经期。
      

      你好，女性到了更年期以后，由于性激素的减少，就会导致身体和心理的一系列变化。效率以及睡眠障碍。你到当地的妇产科医院，用激素代替疗法。
      
      以上是对“更年期综合征是不是吃药就可以了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，1.注意疏导心理，适当培养的兴趣，如书法、绘画等，以转移患者注意力，也让患者有事可做。2.饮食上多吃些豆类及豆制品，因为豆类富含天然雌激素。多吃新鲜瓜果蔬菜，以补充维生素、纤维素等。3.积极参加户外运动，适当锻炼身体，保持心情舒畅。