健康咨询描述: 我怀孕有两个多月了,总是吃不下饭,而且还总是想吐,脸色特别差吃不了油腻的食物,晚上也总是感觉特别饿,经常想睡觉没有精神,脾气也不好。
想得到怎样的帮助:怀孕期间有什么需要注意?
你好,一定要注意调整好自己的心情,多注意休息,保证饮食的均衡多吃一些营养丰富的食物,注意食物的多样化,多吃一些新鲜的水果蔬菜。同一姿势勿维持过久.以免血流不顺畅.
你好,怀孕早期也即前三个月是最重要的时刻,这三个月胎儿从受精卵开始生长分化成各种各样的组织细胞,是变异、畸形最容易产生的时刻,所以这时候就要开始防辐射、禁吃各种药物,心情要愉悦,气血才会顺畅的下聚以养胎,饮食上均衡就可以,总的来说产前宜凉补,产后宜温补。还有现在很多东西都含有激素,要谨慎挑选食物,以天然的有机食物为好,各类深加工的产品少吃。
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