健康咨询描述: 我发现自己从一个星期以前开始就总是有点乏力的现象,而且我还特别爱吃东西,吃饭没过多久就会饿了。现在我上厕所的频率也特别高,于是我去做了检查,竟然是得了糖尿病。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者应该多注意什么才好呢?
你好,糖尿病患者不宜暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。
约有三分之二的糖尿病患者有多尿多饮的状况。多尿与多饮是一个因果关系,多尿是多饮的原因,多饮是多尿的结果。也就是说1型糖尿病患者不是“喝得太我,不得不尿”,而是“尿得太多,不得不喝”。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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