健康咨询描述: 我从2年前开始就掉头发,当时掉的没有现在这么严重,最近这段时间掉头发很严重,现在每天都掉七八十根左右,之前用过很多方法,用过防脱的洗发水,也用过中药调理,但是都没有任何效果。
想得到怎样的帮助:想有效的治疗脱发采取什么办法呢?
你好,脱发主要与血虚,肾虚有关,建议看看中医,建议你在医生指导下使用药物治疗。另外多食粗粮,多食豆类,多食黑色食品,少食甜辣食品,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。祝你早日康复
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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