孩子体质虚该怎么矫正？

男 | 5岁 2014-11-25 10:22:51 2人回复来自

健康咨询描述：因为先天遗传的关系，导致孩子的身体状况不是很好，平常身体有些瘦弱，而且受到天气变化的营养就很容易感冒咳嗽。这让我和妻子感到很担心，我想知道怎么做可以矫正孩子体质虚的问题，希望得到一些帮助。

想得到怎样的帮助：孩子体质虚该怎么矫正？

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小蘖碱其他帮助网友：25659称赞：31

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2014-11-25 10:28:10 我要投诉

你好，孩子出现体质虚的问题，可能是饮食营养缺乏和肠道消化状况不良有关，父母需要根据检查，在饮食上给孩子补充合理的营养，适当的辅助一些食疗办法或者保健品治疗。

dvh 其他帮助网友：21884称赞：148

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2014-11-25 11:53:28

你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

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