小孩子总生病是不是该多运动？
女 | 29岁 2014-11-25 10:24:57
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健康咨询描述： 我现在都不想带孩子出去了，因为每次跟他一起出去的时候，他都是懒得走路，老是要我抱着，真的是每次都把我累死了，但是他身体虚，总是生病，是不是该多运动？
想得到怎样的帮助：小孩子总生病是不是该多运动？
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2014-11-25 10:34:02 我要投诉
你好，锻炼不可少运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。
2014-11-25 15:07:36 我要投诉
你好，饮食上，注意粗细结合，不要个孩子很精细的饮食，很多粗粮蔬菜水果可以帮助孩子增加免疫力。补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果。
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