想知道去减肥有什么方法好呢？

      你好，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
      

      你好，针灸减肥在现在的减肥法中是很普遍的,它主要是从内分泌入手,通过针灸,点穴综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整.一方面抑制肥胖者的食欲,减少进食量,并且减少机体对能量的吸收,从而减少能量的吸收.另一方面,促进代谢,增加能量的消耗,促进体脂的动员及脂肪的分解,最终实现减肥.这种减肥方式无痛感,疗效显著,比起其他的减肥方式,比如：节食,吃减肥药等要安全方便些。