我是得了焦慮症嗎？怎麼治

      病情分析：
      日常生活注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。性生活有规律，防止感染性疾病。
      指导意见：
      不要吃过量的抗生素。按照医嘱定期服用必要的维生素。多加锻炼身体，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，这种情况是心理因素导致的。
      指导意见：
      建议你最好是不要给自己压力太大，注意放松自己，避免咖啡因、番烟、酒精、药物，必要时找心理医生看看。
      

      病情分析：
      你好，考虑你可能是有轻度的焦虑症
      指导意见：
      建议可以去医院挂心理科，进行治疗。祝你健康！
      
      以上是对“我是得了焦慮症嗎？怎麼治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！