降低胆固醇

女 | 25岁 2014-11-26 08:13:28 2人回复来自

健康咨询描述：前阵子检查，说胆固醇过高，在网上查说:豆类食物能降低胆固醇。于是买了:红豆，白豆，绿豆，糯米，薏米，黑米，掺和着煮粥吃，但心里还是没底，怕吃了发胖，反而影响胆固醇。想问下，这几样都能放一起煮么？会发胖么？能降胆固醇么？

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赖绍进 上犹县寺下镇中心卫生院主治医师擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科帮助网友：109626称赞：8815

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2014-11-26 08:24:30

      病情分析：
      你讲这几种能放一起煮.一般不会发胖.
      指导意见：
      要少吃或不吃动物内脏.超重者应减肥.要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等.

沈陆文医师擅长: 普通内科常见疾病的治疗与诊断，及胃炎，溃疡,肠炎, 帮助网友：7980称赞：99

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2014-11-26 08:28:53 我要投诉

      病情分析：
      对于年轻的女性。胆固醇轻微的升高一般是饮食不当引起。
      指导意见：
      建议您合理饮食，平衡营养，多吃蔬菜水果，一般会调整过来。减少肉类蛋类的摄入。