要是得了口腔溃疡有什么办法呢？

      你好，引起总是口腔溃疡的原因有多种，比如精神因素，遗传因素，肠胃功能不好，缺少某种元素或维生素等，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，不吃辛辣的食物，多喝水和吃青菜水果。饭后要漱口。
      

      你好，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。