缓解更年期综合征的方法有什么方法？

女 | 47岁 2014-11-28 09:29:18 2人回复来自

健康咨询描述：这些天我就是感觉我的脾气特别的不好，看见谁也会觉得不顺眼，而且动不动的就喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，我就去做了个内分泌检查，说是更年期综合征。

想得到怎样的帮助：缓解更年期综合征的方法有什么呢？

投诉

其他类似问题

关爱有家其他帮助网友：27642称赞：74

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-28 09:36:51 我要投诉

你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。

kfzbsjs 其他帮助网友：26695称赞：52

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-28 12:06:25 我要投诉

你好，对于你的提问，更年期综合症的患者会比较容易易怒，动不动就会生气，脾气也变得暴躁，没有耐心，晚上睡觉也睡不好，翻来覆去，希望对你有帮助。女性更年期出现的时间一般是在45-52岁,但时期长短不一，总是可大可小，不能忽视

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：50岁以上的人群 常见症状：潮热、潮红、易怒、情绪不稳定[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：一般疗法、心理疗法、药物疗法