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请问吃了饭多久才能吃酸奶呢?

女 | 32岁 2014-11-28 09:32:37 5人回复 来自

健康咨询描述: 就是早上吃了海带汤很饱,想吃酸奶,我什么时候能吃呢?

医生回复区

吕琳
吕琳 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 返流性食管炎,消化道溃疡,慢性萎缩性胃炎,肝胆疾病 帮助网友:16025称赞:1
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2014-11-28 09:45:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
      指导意见:
      饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
      

陈小兵
陈小兵 中山大学附属第六医院   医师 擅长: 四肢骨折,外伤,骨病,颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神 帮助网友:37190称赞:650
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2014-11-28 09:45:46 我要投诉

      病情分析:
      这个餐后一般来说也就是可以吃了的。
      指导意见:
      这个海带汤和酸奶,并不是不能一起吃的,只是你自己感觉饱胀的时候,可以等稍微消化了后再吃。
      

王甜甜
王甜甜 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 肝癌、肝血管瘤、胆管癌、肺癌、支气管扩张、肾癌、肾 帮助网友:725
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2014-11-28 09:46:02 我要投诉

      病情分析:
      您好您的情况最好是饭后2个小时吃的为好因为这个时候可以补充体力
      指导意见:
      这个时候也能充分的利用酸奶中的营养的,您可以试一试的为好
      
      以上是对“请问吃了饭多久才能吃酸奶呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘明
刘明 医师 擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病 帮助网友:117281称赞:10985
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2014-11-28 09:46:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个没有统一的时间,饭后半小时,一个小时都可以的
      指导意见:
      只要是饭后服用一般影响不大,酸奶尽量避免饭前空腹服用,因为空腹服用会对酸奶内的一些益生菌,蛋白质产生破坏。
      

刘香玲
刘香玲 医师 擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结 帮助网友:21260称赞:92
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2014-11-28 09:51:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,考虑饭后半个小时最好。
      指导意见:
      建议,如果有特殊情况,两次饭之间也可以。作用没有明显区别。
      

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