病情分析:
你好,一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
指导意见:
饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
病情分析:
您好您的情况最好是饭后2个小时吃的为好因为这个时候可以补充体力
指导意见:
这个时候也能充分的利用酸奶中的营养的,您可以试一试的为好
以上是对“请问吃了饭多久才能吃酸奶呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这个没有统一的时间,饭后半小时,一个小时都可以的
指导意见:
只要是饭后服用一般影响不大,酸奶尽量避免饭前空腹服用,因为空腹服用会对酸奶内的一些益生菌,蛋白质产生破坏。
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