健康咨询描述: 我月经不调已经有两个月了,总是一段时间正常,一段时间不正常啊,现在我觉得很是烦躁啊,我这样持续下去不是办法啊,月经不调该吃些什么调理啊。
想得到怎样的帮助:月经不调吃些什么调理啊?
1,首先要知道含铁丰富的水果,比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏,首选樱桃,樱桃又有美容果之称,就是因为含铁多,补血效果好,2,其次了解温热性水果,比如菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣,这些水果都比较适合月经不调时期。3凉性水果如火龙果,梨,苹果,杨桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷,西瓜,香蕉,奇异果,这些一定要少吃,甚至不吃。
临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除各种器质性的原因。只有仔细检查后才能确定月经不调的原因,如检查卵巢、子宫是否正常,激素分泌是否正常等情况,检查清楚以后再进行相应的治疗。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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