得了乳腺增生如何调理呢？

女 | 58岁 2014-11-28 10:20:08 2人回复来自

健康咨询描述：我这一段时间感觉到乳房会胀痛，胳膊都不敢抬，去医院做了乳房检查说是乳腺增生，请问得了乳腺增生如何调理呢。

想得到怎样的帮助：得了乳腺增生如何调理呢？

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2014-11-28 10:27:33

你好，应多食下列一些有益于乳腺保障的食品。主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及其制品和一些杂粮;蔬菜类食品中有大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等;鱼类尤其是甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子等。

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2014-11-28 14:48:43 我要投诉

你好，为了乳房健康应多吃的食物：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

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