健康咨询描述: 我有强迫洗手的毛病,不管是跟别人的手碰过,还是没摸过什么东西?我基本上马上就去洗手!不然就觉得心里边难受总是在想,我听别人说我的情况是强迫症,我从来没有去检查过。这种情况真的是强迫症吗?能不能改善?
想得到怎样的帮助:我的情况是很严重的强迫症?
你的情况是强迫症,一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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