健康咨询描述: 我是一期糖尿病患者,现在使用葡萄糖苷酶抑制剂类药物治疗,医生建议对于这类糖尿病患者,平时生生活饮食调理很重要,叫平时注意在饮食上搭配好,所以想了解一下,一型的糖尿病患者在饮食上吃什么好?
想得到怎样的帮助:一型糖尿病患者吃什么好?
你好,一型糖尿病患者要食用低糖、低热量食品。可以吃一些含量滋润的食物。比如银耳、百合、荸荠、梨等,以甘寒润肺;山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋肾健脾;绿豆以清热解毒祛暑;丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等,以清热泻火滋阴。另外还有苦瓜、南瓜、柚子等。这些食物营养丰富,又可降糖。
你好。选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类(黄豆、红豆、蚕豆等),及咸的中西式点心(如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等),在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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