晚上睡不好觉

      病情分析：
      失眠的人要认识到自己的生理周期，然后加以调整。
      指导意见：
      鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
      

      病情分析：
      多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
      指导意见：
      中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
      

      病情分析：
      这种情况有可能是阴虚导致的。
      指导意见：
      睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。
      
      以上是对“晚上睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在电池厂工作，职业坏境有可能对身体有影响
      指导意见：
      还有如果近期体重明显减轻，建议还是去医院仔细检查一下
      

      病情分析：
      如果体重在短时间内减轻应该是不正常的，而且长期在电池厂工作可能会接触到一些化学物品
      指导意见：
      建议到正规医院做个检查，如果没事正常饮食即可
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况可以多吃一些营养丰富的食物。
      指导意见：
      请不要担心，建议您平时多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，排骨，牛肉等，注意生活要有规律，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你的情况是主要注意排铅，预防铅中毒的
      指导意见：
      建议你平时多吃一些含有钙,锌和铁等矿物质的食物，比如虾皮、奶制品，木耳之类的。另外鸡蛋牛肉等含有蛋白质的食物多吃也是有助于排铅的。
      
      以上是对“晚上睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！