体质虚弱了爱生病了怎么办?
男 | 24岁 2014-11-29 10:07:42
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健康咨询描述： 我自从前年的时候生了一场大病了之后身体就不行了，经常的生些小病什么的，反正就是很不好了，我想要改变你这样的情况了，我该怎么办呀怎样调理好自己的身体。
想得到怎样的帮助：体质虚弱了爱生病了怎么办？
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医生回复区
2014-11-29 10:13:19 我要投诉
你好，体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米
2014-11-29 12:01:05 我要投诉
您好，孩子体质差，爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白，可提高机体抵抗力，可从根源上解决问题，减少发病几率的，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充。加强孩子的锻炼，饮食规律，避免挑食。
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