抑郁的患者应该怎么自我治疗疾病呢？

      您好！根据你的描述，我来回答你的问题，你现在的情况，我建议你是去专业的医院检查一下比较好，要是你现在的情况不及时治疗的话，可能会导致严重的后果，其实只要自己心态放平，慢慢会好的，希望我的回答你能够满意！
      

      你好，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。