月经不调的现象怎么快速改善？

女 | 34岁 2014-11-29 10:58:57 2人回复来自

健康咨询描述：这段时间我的睡眠不是很好，也出现了月经不调的现象，每次来月经的时候量都特别多，以前从未有过的痛经现象现在也出现了，而且来月经的时候也比以前长了。

想得到怎样的帮助：出现了月经不调的现象怎么才能够快速的改善呢？

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雨夜中的寂寞其他帮助网友：27113称赞：42

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2014-11-29 11:06:16 我要投诉

你好，出现月经不调的现象，最好去医院检查下，查明自己的病因，采用中药进行改善，平常下身不要碰到冷水，生冷刺激辛辣油腻的食物，也不要吃，多注意休息，月经期间，可以多喝点红糖水，吃温热的食物。

解腾飞副主任医师帮助网友：22752

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2014-11-29 14:43:52 我要投诉

你好，月经不调都是由于身体受凉的原因导致的，所以在月经期间要注意保暖，饮食要清淡，不吃生冷的食物，在月经期间的时候可以喝一些姜汤水，有很好的驱寒作用。

挂号科室：妇科

温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

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