大拇指外翻问题，请求帮助

      病情分析：
      拇外翻只能通过手术来矫正,不要穿任何带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加大前足的压力,加重病痛.
      指导意见：
      可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,感觉一下症状有无减轻.也可以穿一双前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,都能够减轻前足的压力,缓解疼痛,控制发展,提高生活质量.
      

      病情分析：
      你好，大拇指外翻做为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽，选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，大拇指外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的大拇指外翻并发症。
      指导意见：
      大拇指外翻具体防治措施如下：
      1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高，鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
      2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。
      3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。
      4.借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器（分日用，夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。
      5.当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。早期拇外翻畸形不是很严重时，可以采取一些简单的手术方式，如软组织的手术（肌腱,韧带的松解术），即使配合一些小的骨性手术（如Akin术），手术时间短，创伤小，术后恢复快，能够达到完全矫正的目的。