大便干是怎么造成的

      你好，便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起.建议调节饮食禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品.多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯.不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法
      

      你好，其实大便干燥，说的严重点就是便秘了，建议你多吃水果和蔬菜对于治疗便秘也很有效果。比如香蕉可以加速我们的肠蠕动，对于缓解便秘有作用。揉肚子可以加快腹部血液循环，使腹内蠕动加强，帮助排泄。应该先顺时针方向揉100下左右，再逆时针方向揉100下左右，用力要适度。不要经常吃太辛辣太油腻的食物；多运动不要长时间保持坐姿，拥有愉悦的心情，不要给自己太大的压力；有一个正常的生活规律。