健康咨询描述: 最近和老婆过性生活时总是感觉力不从心,很快就射了,以为是累的原因,可是现在越来越发的严重了,就去了医院检查,医生说我是性功能障碍,怎么治疗
想得到怎样的帮助:有了性功能障碍怎么治疗
你好,男性性功能障碍患者可以进行自我治疗,患者可以在家自己锻炼增加对触觉的敏感度,把注意力从生殖器部位转移开来,注意开发身体其他部位的性感觉,同时可以提供了心理上的刺激,也可以扩大生理刺激的接受能力。
你好,积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。2、勿纵欲,勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。4、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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