怎样预防痛风才好？

男 | 34岁 2014-11-30 10:13:44 2人回复来自

健康咨询描述：我的身体最近很是不舒服了，经常的觉得关节肿胀疼痛什么的，反正就是很不舒服了，我最近还有点的头晕了，我害怕自己是患上了痛风什么的，很着急该怎样预防痛风病的好。

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wpeo 其他帮助网友：28227称赞：91

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2014-11-30 10:21:53 我要投诉

你好，应该从生活习惯做起：肥胖的朋友要注意减肥；少吃高嘌呤食物（肉类、豆类、酒、海鲜等）；多喝水（一天2000ml左右）；多运动（不宜剧烈运动，走路是种很好的运动方式）；不要太劳累（特别不要熬夜）等等方面来预防痛风。

碎冰冰其他帮助网友：28615称赞：95

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2014-11-30 12:04:39 我要投诉

你好，痛风患者不要吃含果糖高的食物，果糖高，加速尿酸的生成，会加重病情，蛋白质的摄入量也不能过高，蛋白质中含有高嘌呤，对病情没有好处。不要喝酒，肉类也不要多吃，可以看看中医，中药的副作用小，西药损害肾功能，定期做复查，不要耽误病情。

挂号科室：风湿免疫科

温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年 常见症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗