得了抑郁症该要咋办阿？

男 | 36岁 2014-11-30 10:15:20 2人回复来自

健康咨询描述：和女朋友分手了，整个人颓废了，公司也不去了，老板也毫不留情的把我开除了，我现在面对着这打击都有轻生的念头，可是想想家里人，就没去死，我现在天天精神恍惚，食欲不振，我想我是得了抑郁症了，怎么办

想得到怎样的帮助：得上了抑郁症要该咋办？

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勿忘星辰其他帮助网友：26823称赞：27

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2014-11-30 10:22:17 我要投诉

你好，抑郁症分好多种症状的尽量去做一些自己喜欢做的事不要强迫自己要是不想工作就请一阵假出去旅游或者做自己想做的事这样调节一下心态会好很多的您好朋友。祝您早日恢复健康

yhz120 其他帮助网友：30599称赞：144

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2014-11-30 16:16:08 我要投诉

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗