健康咨询描述: 我最近老是失眠,可能是工作压力大,睡不着真的很烦,每次我都吃安眠药来帮助睡眠,现在我都觉得我的身体很差,妈妈说不要吃安眠药,会有副作用的。
想得到怎样的帮助:失眠患者经常吃安眠药有啥副作用?
你好,不要靠吃安眠药来治疗失眠。首先对你的生物钟会有依赖性,其次是药三分毒,会导致内分泌失调,易患乳腺增生.不要靠这个助睡眠,通过食物和生物钟来调节吧..
你好,失眠虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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