健康咨询描述: 我患糖尿病多年,我知道糖尿病不能吃甜的。基本上甜食水果都不能吃,可是我听说糖尿病人可以吃雪莲,不知道是不是真的。
想得到怎样的帮助:糖尿病人可以吃雪莲吗?
你好,糖尿病人不能摄入过多糖分。水果中含有丰富的营养,但是也有大量的糖分建议少吃或不吃。用蔬菜代替水果,比如西红柿,黄瓜等。雪莲糖分不高可以适当食用。祝健康!
糖尿病的患者服用水果宜酸:水果中含有的果糖也是引起血糖升高的重要因素,故建议糖尿病患者适量食用酸味的水果(口味上比猕猴桃酸的水果均可),可以服用雪莲果等水果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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