得了抑郁症如何把危害降到最低呢?

男 | 22岁 2014-12-01 09:14:30 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间发现自己得了抑郁症,喜欢把一个人关在房间里，老是发呆想很多的事情。不和家人交流。而且经常失眠。出现了食欲下降，头晕脑胀的现象。

想得到怎样的帮助：得了抑郁症如何把危害降低?

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2014-12-01 09:17:41 我要投诉

您好，根据您所描述的，得了抑郁症要做药物治疗更心理治疗。把危害降到最低的方法就是要自我调节，要保持自信心和乐观的心态。家人交流得到家人的理解和帮助。另外也可以适当的做一些运动。促进身心健康。

hmk120 其他帮助网友：30086称赞：69

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2014-12-01 09:18:40 我要投诉

你好，当我们依靠自身完成某些事情时，我们通常都会自我感觉良好，”赫尔曼解释说。对那些吃药时不能与抗抑郁症药物同服或服药不起作用的人来说这个发现是令人振奋的。

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