人流后怎么饮食有益呢？

女 | 35岁 2014-12-01 09:23:00 2人回复来自

健康咨询描述：我最近身体老是不太好的，浑身乏力，还经常的想睡觉的，吃饭就恶心，呕吐很厉害的，就医后，是怀孕了，我已经有个孩子，决定后前天做了人流了

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cmsbw 其他帮助网友：27981称赞：74

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2014-12-01 09:28:41 我要投诉

你好,豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

夏日炎炎168 其他帮助网友：27284称赞：54

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2014-12-01 09:30:00 我要投诉

      1.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
      2.补充水分宜少量多次，多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
      3.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等