美白怎么做比较好啊？

女 | 32岁 2014-12-01 09:28:12 2人回复来自

健康咨询描述：我皮肤以前很白的，后来自己也不注意。，老是在外面晒着啊什么的，现在皮肤变得很黑了，也出现了许多的雀斑和痘痘难看的不行，我想去做一个美白啊。

想得到怎样的帮助：美白去雀斑吃什么可以美白啊？

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2014-12-01 09:36:48 我要投诉

你好，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

hzhs120 其他帮助网友：25790称赞：28

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2014-12-01 09:38:03 我要投诉

您好，1.日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

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