更年期综合征的情况会引起失眠吗？

女 | 47岁 2014-12-01 09:32:09 2人回复来自

健康咨询描述：因为更年期综合征太难受了，我的头经常感到很痛，觉得心里惦记着很多问题一样，做事情的时候心不在焉，腰杆有一点酸酸的，在家里老是发脾气上火，月经来的时候很久都不走，额头上经常有汗珠。

想得到怎样的帮助：更年期综合征会导致卵巢功能减退吗？

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nhgks 其他帮助网友：27777称赞：38

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2014-12-01 09:37:49 我要投诉

你好，多吃富含维生素A、B2、B6的食物，如韭菜、胡萝卜、南瓜，土豆、桔子、芝麻、海带。忌食辛辣有刺激性的食物，如酒、辣椒、甜食、咸食及动物脂肪。

fjk120 其他帮助网友：28227称赞：58

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2014-12-01 09:42:03 我要投诉

你好，更年期综合征会导致月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等情况。大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢引起。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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