该怎么有效地预防鼻咽癌呢？

      1，预防鼻咽癌首先要养成良好的饮食习惯以及生活习惯，平时不要吸烟。最好是戒掉烟酒，同时要注意不要吸二手烟。2预防鼻咽癌还要尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。3，预防鼻炎癌要注意饮食结构要合理，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
      

      你好，鼻咽癌病的发病与遗传和亚硝胺有关系。除去遗传原因，就是亚硝胺了，亚硝胺主要存在于腌制食品中，是已确定的致癌物质。所以要少吃腌制食品，和烧烤食品，多吃蔬菜水果。这样就可以预防鼻咽癌，等一系列消化道癌症。