小孩体质差，怎么增强抵抗力？

男 | 5岁 2014-12-01 09:39:43 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕七个月就生下了孩子，因为是早产，所以孩子的身体一直很不好，体质差，孩子平时经常会生病感冒，总是在吃药，饭也吃不下，我看着真是着急。

想得到怎样的帮助：请问体质差的小孩，怎么增强抵抗力？

投诉

其他类似问题

hzhs120 其他帮助网友：25790称赞：28

微信扫一扫，随时问医生

2014-12-01 09:41:52 我要投诉

你好，重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。

lilili1998 其他帮助网友：27805称赞：49

微信扫一扫，随时问医生

2014-12-01 09:43:08 我要投诉

你好，引起小孩子体质虚的原因有很多，首先，如果宝宝在妈妈的肚子里发育的不好的话，就很容易引起孩子的体质虚，再次，如果孩子不爱运动、爱挑食也会引起体质弱。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗