有什么方法能让身材胖的人减肥呢？

      你好，根据你所描述的症状，如果想要减肥最好通过适量运动和调节饮食来进行减肥，这样效果好不反弹，不建议服用减肥药物，容易引起内分泌紊乱
      

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好方法！
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，想减肥的话，最主要的是管住嘴迈开腿，少吃主量，多吃蔬菜和水果，每天坚持有氧运动一小时左右，只要坚持慢慢的就会瘦下来的。祝你健康
      
      以上是对“有什么方法能让身材胖的人减肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你提供的资料，减肥最健康简单的方法就是1.饮食调理，早午餐七八分饱，晚餐以蔬菜水果代替，每顿多吃蔬菜，适量蛋白质摄入，少吃主食，不吃油腻的、零食和甜食，每天多喝白水。2.每天有氧运动45分钟以上，跑步或者快走，健美操等，如果腹部赘肉多，配合仰卧起坐。3.最重要的是天天坚持，要有毅力。