抑郁症的患者吃些什么食物对身体好？

女 | 31岁 2014-12-01 09:44:43 2人回复来自

健康咨询描述：我在三年前已经失去了奶奶了，然后今年刚结婚可是老公却遇上了车祸，现在已经也走了，我总是觉得自己是一个克星，所以总是心里抑郁得很，我知道自己生病，看了医生了，说我有轻微的抑郁症，现在在吃药治疗中，想知道还可以吃些什么食物对病有帮助。

想得到怎样的帮助：抑郁症可以吃些什么食物？

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zsfol338 其他帮助网友：28361称赞：48

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2014-12-01 09:46:51 我要投诉

你好，饮食上就是注意粗细结合，不要只是给很精细的饮食，现在很多粗粮蔬菜水果可以帮助增加免疫力。可以多吃富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等；

kuaile168 其他帮助网友：27072称赞：58

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2014-12-01 09:53:37 我要投诉

你好，吃些香蕉等水果以及干果类食物，对改善抑郁有帮助，再有就是参加集体舞活动，多与朋友亲戚交往也可以改善抑郁，但是抑郁症的话，就要找医生治疗了，食物起效甚微。建议你及时看心理医生，并服用抗抑郁药物.

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗