健康咨询描述: 孩子都九岁了,从小到大就是不爱吃饭,还总爱挑食,身体一直都不太好,我真担心她的身体;请问孩子不爱吃饭,应该怎么办啊?
想得到怎样的帮助:孩子不爱吃饭,应该怎么办啊?
你好!我的建议是这样的,希望你在意.
指导意见:
我认为孩子极有可能缺钙和锌,给孩子多食一些蔬菜,不要吃过多的零食,希望你们也需要监督的,多喝点水.慢慢会好转的.
你好,首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
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