减肥真的很好吗？

男 | 24岁 2014-12-01 10:30:58 2人回复来自

健康咨询描述：我是属于比较肥胖的类型，我感觉肥一点也没有什么呢，现在我也不知道该不该减肥了，因为身边的人都在让我减肥，不知道要是真的减肥了是不是真的那么好啊。

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2014-12-01 10:39:23 我要投诉

你好，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2014-12-01 11:52:59 我要投诉

你好，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。