请问我怎么才能够预防斑秃？
男 | 45岁 2014-12-01 10:33:12
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健康咨询描述： 不知道是不是因为我最近一直工作忙，压力大的原因，这段时间，我怎么一直在掉头发，每天早上起床的时候，都会掉落很多的头发，真的害怕我这样会得斑秃。
想得到怎样的帮助：请问我怎么才能够预防斑秃？
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2014-12-01 10:34:40 我要投诉
你好，1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量。
2014-12-01 15:06:49 我要投诉
你好，斑秃病为头部限局性斑状脱发,多见于青壮年.病因不明.患者要到正规医院积极治疗。治疗这种斑秃病脱发，是需要一个缓慢的过程的，无论是口服药物还是涂抹药物，都得先平衡体内新陈代谢，使导致斑秃的神经因素恢复正常。
疾病百科| 斑秃（别名：鬼剃头）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜。
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