乳腺增生怎么自我调理？

女 | 41岁 2014-12-01 10:40:22 1人回复来自

健康咨询描述：因为胸部有胀痛感，尤其是在月经前后特别的明显，很担心患什么乳腺疾病了，昨天去医院看了，结果查出有乳腺增生，里边还有小结节，医生给我开了中成药治疗，请问在生活上还要怎么进行自我调理呢？

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李颖锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断帮助网友：4873

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2014-12-01 10:50:19 我要投诉

你好，乳腺增生病患者，除了积极配合医生的诊断、治疗外，还应注意生活中的各方面的调理，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。调节情志，防止精神紧张是最为重要的一个自我调理的方法。另外饮食调理也很重要，平时多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.如白菜,豆制品,海带,鱼类,酸奶,核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇等.这些食物能消除乳腺增生的隐患.建议平时要多吃。