病情分析:
根据你的描述来看,你的情况可能是腰肌劳损。
指导意见:
建议你平时最好适度的休息,不要劳累,睡硬板床,可以做做针灸理疗缓解不适
我很早就睡的,我睡的也是硬的床
可能与你长时间坐着也是有关系的,如果担心的话可以查腰部的CT看看是否异常
病情分析:
你这样应该和坐骨神经痛,气血运化失衡有关系,应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣吃一些蔬菜水果
指导意见:
应注意观察一下,有无异常的腹泻腰疼,红肿等,可以按摩,热敷等,有无红肿起疙瘩等
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