经常在半夜说梦话

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应是神经衰弱导致的
      指导意见：
      ：应考虑用中药来进行调理，可以服用谷维素片和安神补脑液，平时要注意休息，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗
      

      你好，说梦话，说明你睡眠期间思维比较活跃，处于浅睡眠当中，需要安眠。
      人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。