健康咨询描述: 如何预防产后抑郁症呢?我的老婆产后已经20天了,情绪比较低落,很担心她会患有产后抑郁症,该怎么预防呢?
想得到怎样的帮助:老婆产后已经20天了,情绪比较低落,很担心她会患有产后抑郁症,该怎么预防呢?
你好,预防产后抑郁症的发生,首先要积极面对妊娠,了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化,分娩时不要过分紧张,放松自己,分娩后要补充足够的营养,保证充足的睡眠休息,调整好情绪,保持良好的心理状态,正确面对孩子降临后的一系列问题。家属同时要对产妇无微不至的关怀照顾,当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时,要给予安慰劝导。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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