美白的水果都有哪些那

女 | 21岁 2014-12-02 10:20:44 2人回复来自

健康咨询描述：我最经皮肤一点也不好，还起了很多的小疙瘩，看起来好发愁，都是以前用化妆品太多的缘故，有人说让我多吃水果，说可以美白，改善肤色，请问都有什么呢

想得到怎样的帮助：美白的水果有哪些呢，

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收获的秋天1 其他帮助网友：27281称赞：46

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2014-12-02 10:29:36 我要投诉

你好，新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等都是有这样的作用的

yhz120 其他帮助网友：30599称赞：144

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2014-12-02 16:05:13 我要投诉

你好，可以美白的水果有：西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。还有绿色蔬菜都可以美白。