体质虚怎么改善啊？

男 | 4岁 2014-12-02 10:21:46 2人回复来自

健康咨询描述：好着急啊，我家孩子体质虚，身体特别的不好，几乎每个月都生病一次的，现在弄的我们家里人都跟着孩子转悠，每天都嘘寒问暖的打电话问孩子怎么样，现在孩子都快四岁了，还没有上幼儿园呢，想知道怎么可以改善孩子体质虚啊？

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2014-12-02 10:25:08 我要投诉

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

骄傲的石头主治医师帮助网友：28693称赞：77

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2014-12-02 10:30:18 我要投诉

你好，体质虚是免疫能力低下导致的，建议增强饮食营养，适当的运动，并且配合一些维生素和钙片，能够有效的增强体质改善体质虚的情况。

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