脱发的人不能吃什么啊？

男 | 24岁 2014-12-02 11:06:29 2人回复来自

健康咨询描述：最近我有点脱发的情况，不过还好不是人们说的那种特别严重的脱发，想知道像我现在这样的情况，我的饮食上有什么是要注意的呢，有哪些食物不可以吃啊？多吃什么有好处？

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2014-12-02 11:14:43 我要投诉

你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等

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2014-12-02 15:55:30 我要投诉

好，建议在平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。这些措施的效果比较有限。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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