我手脚冰冷;面色萎黄;便秘;吃什么有用

      你这种情况最好到医院做个腹部彩超的检查，排除肝脏胆囊胰腺的疾病，还需要做胃镜结肠镜的检查，确诊一下胃肠道的情况，平时要多喝水，多运动，多吃绿色蔬菜和水果。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意规律作息，避免劳累，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动。
      

      手脚冰凉，面色发黄，便秘，这都属于湿症，体质虚弱造成的内分泌失调，建议到中医科进行药物治疗调理一段时间，在治疗的基础上，保持心情放松，多饮水清淡饮食。
      
      以上是对“我手脚冰冷;面色萎黄;便秘;吃什么有用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，久服面色红润，精神饱满，消除面部顽固色素斑点，祛除面部晦暗，腰膝酸软，手脚冰冷的现象。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。