健康咨询描述: 我是在最近一段时间有了乳房不舒服的情况的,到了现在我乳房会有一种疼痛的感觉了,有的时候会疼痛的在晚上有睡不着觉的情况的。到医院进行了检查后,医生说我得了乳腺增生的疾病了。
想得到怎样的帮助:请问,得了乳腺增生后是怎么进行食疗的呢?
你好,女性朋友乳腺增生应做到坚持治疗为主,食疗方法为辅才是最理智的做法。1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。3、多进食富含纤维素的蔬菜。4、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保健品。
乳腺增生在饮食方面注意:不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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